ΒΕΛΟΝΙΣΜΟΣ > ΔΙΑΚΟΠΗ ΚΑΠΝΙΣΜΑΤΟΣ

Είναι γνωστό για δεκαετίες ότι  το κάπνισμα μπορεί να προκαλέσει καρκίνο, Χ.Α.Π, πρόωρο γήρας, και μια ποικιλία άλλων προβλημάτων. Όμως υπάρχει ένα μυστικό που το φυλάνε όσο πιο καλά μπορούν:

Τις περισσότερες φορές, υπάρχουν πάνω από 600 συστατικά και 4000 χημικά που περιέχονται σε ένα τσιγάρο. Εκτός από την πίσσα και την νικοτίνη, τα τσιγάρα μπορούν να περιέχουν φορμαλδεΰδη, αμμωνία, DDT, αρσενικό, βουτάνιο, προπανόνη, ακόμα και κάδμιο.

Υπάρχουν και καλά νέα! Το ανθρώπινο σώμα μπορεί να ανακάμψει σχεδόν από οτιδήποτε. Ακόπμα και μετά από μακροχρόνιο κάπνισμα το σώμα θα αρχίσει να επιδιορθώνει τον εαυτό του την ημέρα που διακοπή το κάπνισμα. Η θεραπεία ξεκινά σχεδόν αμέσως, μέσα σε λίγα λεπτά από το τελευταίο σας τσιγάρο.

Μόλις σβήστεί το τελευταίο τσιγάρο, η αρτηριακή πίεσή και ο καρδιακός ρυθμός επανέρχονται στα φυσιολογικά επίπεδα σχεδόν αμέσως. Εικοσι τέσσερις ώρες αργότερα, τα επίπεδα του μονοξειδίου του άνθρακα δεν εντοπίζονται στο αίμα. Η φλεγμονή αρχίζει να μειώνεται και το οξυγόνο πλημμυρίζει το σώμα. Με το πέρασμα των χρόνων, το σώμα θα επανέλθει στο φυσιολογικό και θα επιδιορθώσει τον εαυτό του, συχνά σε επίπεδα όπου δεν φαίνεται ότι έχει καπνίσει ποτέ.

Αλλά τι γίνεται με τα ηλεκτρονικά τσιγάρα; Είναι ασφαλή; Τα ηλεκτρονικά τσιγάρα περιέχουν εξίσου ένα σωρό πρόσθετων ουσιών και χημικών και μπορούν να σας εθίσουν ακόμα πιο πολύ από πριν.

Ο πραγματικός στόχος είναι να κόψετε το κάπνισμα αμέσως. Κάντε με ευκολία με τον Ιατρικό βελονισμό στο Κέντρο βελονισμού Satory και θα είστε στο δρόμο για καλύτερη υγεία ανεξαρτήτως χρόνου.

Ο βελονισμός για τη διακοπή του καπνίσματος είναι δυναμική θεραπεία και όχι θεραπεία υποβολής.
Ο βελονισμός βοηθάει όλους εκείνους που θέλουν να σταματήσουν να καπνίζουν αλλά δεν μπορούν. Ο βελονισμός έρχεται να ενισχύσει την θέληση μας κατά του καπνίσματος να εξαφανίσει τα στερητικά συμπτώματα της νικοτίνης να ελατώσει την νευρικότητα, το άγχος, την βουλιμία.

Στο κέντρο Satory ακολουθούμε ένα πρωτόκολλο 5 συνεδριών βελονισμού και ώτοβελονισμού, ιατρικά πιστοποιημένα αιθέρια έλαια και βότανα. Η θεραπεία ολοκληρώνεται σε 1 εβδομάδα περίπου, και έτσι επιτυγχάνουμε το καλύτερο δυνατό αποτέλεσμα, χωρίς τον φόβο της υποτροπής.

Συμβουλές για διακοπή καπνίσματος

1. Η άσκηση μπορεί να μειώσει το άγχος και να βοηθάει στην χαλάρωση. 

2. Η Κατανάλωση μεγάλων ποσοτήτων λαχανικών και φρούτων για καλή αποτοξίνωση του οργανισμού. 

4. Αποφυγή πρόχειρου φαγητού, ζάχαρη και καφέ. Αυξάνουν τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα και έτσι να επιδεινωθεί το σύμπτωμα στέρησης του καπνίσματος.

5. Αύξηση κατανάλωσης νερού, διότι η αφυδάτωση προκαλεί αίσθημα στέρησης.         

6. Αποφυγή πειρασμού. θα υπάρξουν στιγμές που θα μπείτε στον πειρασμό να καπνίσετε ένα τσιγάρο και η σκέψη θα σας βασανίζει. Ακόμα και τότε, υπάρχουν τρόποι να αποφύγετε τον πειρασμό. Δοκιμάστε κάποια από τα παρακάτω:

• Εστίαση της προσοχής σας αλλού ή σε αυτά που συμβαίνουν γύρω σας.
• Σκεφτείτε κάτι που σας αποσπά την προσοχή. Για παράδειγμα, μετρήστε προς τα πίσω από 100. 
• Προσπαθήστε να θυμηθείτε τους λόγους για τους οποίους κάνατε διακοπή καπνίσματος. 
• Βρείτε κάτι που σας απασχολεί, ώστε να μην έχετε χρόνο να καπνίζετε. 

7. Μειώστε το άγχος. Πάρτε ένα ζεστό μπάνιο, δοκιμάστε μια άσκηση ή διαβάστε ένα βιβλίο.

8. Σχεδιάστε κάθε μέρα για να κάνετε κάτι που σας ευχαριστεί.

ΘΥΜΗΘΕΙΤΕ: Μην καπνίσετε ξανά – ούτε μια ρουφηξιά! 

Mη καπνιστής από την πρώτη συνεδρία!

Για την διακοπή του καπνίσματος, λαμβάνουμε ένα πλήρες ιατρικό ιστορικό, εξετάζουμε τον ασθενή και στην συνέχεια, ακολουθούμε ένα θεραπευτικό πρωτόκολλο πέντε συνεδριών ολιστικού ιατρικού βελονισμού και ωτοβελονισμού σε συνδυασμό με ειδικά, βιολογικά, ιατρικά, αιθέρια έλαια και βότανα.

Το μόνο που χρειάζεται να κάνετε πριν έρθετε για οριστική διακοπή του καπνίσματος είναι, τρεις ώρες πριν να μην έχετε καπνίσει.

Ο ιατρικός βελονισμός είναι η πιο αποτελεσματική, άμεση και ασφαλέστερη μέθοδος χωρίς χημικές εξαρτήσεις που χρησιμοποιείται παγκόσμια για τη διακοπή του καπνίσματος.

Όσο πιο «βαρύς» καπνιστής, τόσο πιο εύκολα κόβεται το τσιγάρο.

Ή θεραπεία ολοκληρώνεται σε πέντε συνεδρίες.
Μέχρι σήμερα έχουμε 99% επιτυχία και στην διακοπή του καπνίσματος.

 Το κάπνισμα αποτελεί μια παγκόσμια κοινωνική πανδημία. Καπνίζει το 1/3 του παγκοσμίου πληθυσμού (1,1 δισεκατομμύριο άτομα).

Πεθαίνουν κάθε χρόνο λόγω του καπνίσματος 3,5 εκατομμύρια άτομα και 19.000 μη καπνιστές εξαιτίας του παθητικοί καπνίσματος.

Τι είναι αυτό που καπνίζουν οι καπνιστές;

Τα τσιγάρα έχουν 4.000 χημικές ουσίες, συμπεριλαμβανομένων 43 γνωστές καρκινογόνες ενώσεις και 400 άλλες τοξίνες. Μερικέα από αυτές είναι:

• ακετόνη (ουσία που υπάρχει και στα καθαριστικά των νυχιών, το γνωστό ασετόν),
• αμμωνία (που χρησιμοποιείται στα καθαριστικά πατωμάτων και που προστίθεται στα τσιγάρα για να αυξήσει την απορρόφηση της νικοτίνης),
• αρσενικό (το γνωστό δηλητήριο, που χρησιμοποιείται και για τα ποντικοφάρμακα),
• μονοξείδιο του άνθρακα (βασικό συστατικό των καυσαερίων, που δεσμεύει την αιμοσφαιρίνη και στερεί οξυγόνο από τα κύτταρα),
• ανιλίνη (βασικό χημικό συστατικό χρωμάτων),
• ναφθαλίνη (η γνωστή ουσία που χρησιμοποιούμε για την προστασία των ρούχων από το σκώρο),
• κυανιούχες ενώσεις,
• προπάνιο,
• μεθάνιο,
• φορμαλδεύδη (γνωστή καρκινογόνος ουσία),
• ραδιενεργά κατάλοιπα (από την μόλυνση των καλλιεργειών),
• μυρμηγκικό οξύ,
• λευκαντικές ουσίες κ.ο.κ.

Σύμφωνα με το CDC, το κάπνισμα είναι η αιτία για τους 443.000 πρόωρους θανάτους κάθε χρόνο, και συνδέεται με το εμφύσημα, τον καρκίνο του πνεύμονα, την υψηλή αρτηριακή πίεση, το λαχάνιασμα, το χρόνιο βήχα και μια αύξηση στη συχνότητα του κρυολογήματος και της γρίπης.

Ο βελονισμός για τη διακοπή του καπνίσματος είναι δυναμική και όχι θεραπεία υποβολής. 

Το παθητικό κάπνισμα μπορεί να συμβεί παντού, σε όσους χώρους υπάρχουν άτομα που καπνίζου. Εισπνέοντας τον καπνό, οι μη-καπνιστές εκτίθενται στις ίδιες χημικές ουσίες με τους καπνιστές, όπως τη νικοτίνη και το μονοξείδιο του άνθρακα.

Ποιες είναι όμως οι επιδράσεις του παθητικού καπνίσματος;

Έχουν αναγνωριστεί περισσότερες από επτά χιλιάδες χημικές ουσίες στον καπνό του τσιγάρου και οι 250 θεωρούνται επικίνδυνες, με 69 από αυτές να είναι καρκινογόνες.

Συνεπώς, το παθητικό κάπνισμα μπορεί να προκαλέσει καρκίνο.

Πέρα όμως από τους καρκινογενείς παράγοντές του, το παθητικό κάπνισμα μπορεί να προκαλέσει πολλές άλλες ασθένειες:

Καρκίνος των πνευμόνων

Το να ζούμε με έναν καπνιστή και να εισπνέουμε τον καπνό του μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο ανάπτυξης καρκίνου των πνευμόνων από 20% μέχρι και 30%.

Καρδιοπάθεια

Η εισπνοή του καπνού μπορεί να βλάψει το καρδιαγγειακό σύστημα και να αυξήσει τις πιθανότητες καρδιακής προσβολής, ειδικά σε όσους πάσχουν ήδη από κάποια ασθένεια της καρδιάς.

Οι μη καπνιστές που εκτίθενται στον καπνό των άλλων έχουν 25-30% μεγαλύτερες πιθανότητες να εμφανίσουν κάποια καρδιοπάθεια.

Συνέπειες για τα παιδιά

Έχει παρατηρηθεί ότι παιδιά που εκτίθενται στον καπνό του τσιγάρου έχουν μεγαλύτερες πιθανότητες να εμφανίσουν μολύνσεις στα αυτιά και να συσσωρευτεί υγρό στα αυτιά τους.

Για τα παιδιά που πάσχουν από άσθμα, ακόμα και η μικρότερη έκθεση σε καπνό τσιγάρου μπορεί να προκαλέσει κρίση άσθματος.

Ήρθε η ώρα να κόψτε το κάπνισμα για εσάς και για τους αγαπημένους σας! 

Εκτός από τις αρνητικές επιδράσεις στους ίδιους τους καπνιστές, το κάπνισμα μπορεί να βλάψει και τα αγαπημένα τους πρόσωπα στο σπίτι, στη δουλειά ή στη διασκέδαση. Το παθητικό κάπνισμα στο οποίο εξαναγκάζονται όσοι βρίσκονται κοντά στους καπνιστές προκαλεί βλάβες στην υγεία τους.

Ο περιβαλλοντικός καπνός του τσιγάρου κατατάσσεται στην Α’ κατηγορία καρκινογόνων ουσιών, δηλ. θεωρείται «ουσία» που προκαλεί καρκίνο ανεξάρτητα της ποσότητας που προσλαμβάνει ο οργανισμός.

Ειδικότερα:

• Όσοι συγκατοικούν και εργάζονται με καπνιστές εμφανίζουν συχνότερα προβλήματα από το αναπνευστικό σύστημα και από την καρδιά τους. Επίσης σ’ αυτούς ο κίνδυνος εμφάνισης καρκίνου είναι περισσότερο αυξημένος.
• Τα μωρά, που γεννήθηκαν από μητέρες που κάπνιζαν συχνά είναι πρόωρα, έχουν λιγότερο βάρος κατά τη γέννηση, παρουσιάζουν προβλήματα ανάπτυξης των νοητικών λειτουργιών τους και εμφανίζουν μεγαλύτερη περιγεννητική θνησιμότητα.
• Τα βρέφη που αναπνέουν αέρα μολυσμένο με καπνό κινδυνεύουν περισσότερο από το σύνδρομο του αιφνιδίου βρεφικού θανάτου και έχουν συχνότερα προβλήματα με το αναπνευστικό τους.
• Τα παιδιά που ζουν σε χώρους γεμάτους καπνό (με γονείς που καπνίζουν μπροστά τους) είναι πιθανότερο να εμφανίσουν συχνότερα αναπνευστικές λοιμώξεις και κρίσεις άσθματος.

Εξασφαλίστε την καλή υγεία των ανθρώπων που αγαπάτε και κόψτε το κάπνισμα!

Νιώστε ελευθερία.
Από την πρώτη συνεδρία μη καπνιστής.

Ο ιατρικός βελονισμός είναι η πιο αποτελεσματική, άμεση και ασφαλέστερη μέθοδος χωρίς χημικές εξαρτήσεις που χρησιμοποιείται παγκόσμια για τη διακοπή του καπνίσματος. Όσο πιο «βαρύς» καπνιστής, τόσο πιο εύκολα κόβεται το τσιγάρο.

Το μόνο που χρειάζεται να κάνετε πριν έρθετε για οριστική διακοπή του καπνίσματος είναι, τρεις ώρες πριν να μην έχετε καπνίσει.

Για την διακοπή του καπνίσματος, λαμβάνουμε ένα πλήρες ιατρικό ιστορικό, εξετάζουμε τον ασθενή και στην συνέχεια, ακολουθούμε ένα εξατομικευμένο ιατρικό, θεραπευτικό πρωτόκολλο 5 συνεδριών, ολιστικού ιατρικού βελονισμού και ώτοβελονισμού σε συνδυασμό με ειδικά βιολογικά ιατρικά αιθέρια έλαια. Ή θεραπεία ολοκληρώνεται σε οκτώ ημέρες.

Ποια η επίδραση του ιατρικού βελονισμού
στον καπνιστή που διακόπτει το τσιγάρο:
1) δεν έχει την ανάγκη της νικοτίνη και άλλων χημικών ουσιών
2) δεν παρουσιάζει στερητικό σύνδρομο
3) αισθάνεται απέχθεια στον καπνό
4) δεν έχει νευρικότητα και άγχος
5) δεν παίρνει βάρος
6) από την πρώτη συνεδρία μη καπνιστής

Η απεξάρτηση του οργανισμού από το τσιγάρο γίνετε ανώδυνα, χωρίς δυσάρεστα συμπτώματα.

Ένας καπνιστής είναι έτοιμος να σταματήσει το κάπνισμα όταν:

• Νιώθει έντονη εσωτερική επιθυμία για αυτήν την αλλαγή
• Αισθάνεται ότι απειλείται από τη βλάβη που προκαλεί το κάπνισμα στον ίδιο και τους αγαπημένους του
• Πιστεύει ότι αυτή η αποτοξίνωση θα αποφέρει σημαντικά οφέλη σε αυτόν
• Αντιλαμβάνεται τον κίνδυνο που σχετίζεται με το κάπνισμα
• Έχει προβλήματα υγείας που οφείλονται στο κάπνισμα

Στατιστικές μελέτες δείχνουν ποσοστό επιτυχίας στη διακοπή του καπνίσματος με βελονισμό 90-95%

 Βιβλιογραφία

• Chang E, Fung LC, Li CS, Lin TC, Tam L, Tang C, Tong EK. Offering acupuncture as an adjunct for tobacco cessation: a community clinic experience. Health Promot Pract. 2013 Sep; 14(5 Suppl):80S-7S. Epub 2013 May 10.
• Kang OS, Kim SY, Jahng GH, Kim H, Kim JW, Chung SY, Kim JW, Yang SI, Park HJ, Lee H, Chae Y. Neural substrates of acupuncture in the modulation of cravings induced by smoking-related visual cues: an fMRI study. Psychopharmacology (Berl). 2013 Jul.
• Chae Y, Park HJ, Kang OS, Lee HJ, Kim SY, Yin CS, Lee H. Acupuncture attenuates autonomic responses to smoking-related visual cues. Complement Ther Med. 2011 Jan.