Ένας καπνιστής είναι έτοιμος να σταματήσει το κάπνισμα όταν:
- Νιώθει έντονη εσωτερική επιθυμία για αυτήν την αλλαγή
- Αισθάνεται ότι απειλείται από τη βλάβη που προκαλεί το κάπνισμα στον ίδιο και τους αγαπημένους του
- Πιστεύει ότι αυτή η αποτοξίνωση θα αποφέρει σημαντικά οφέλη σε αυτόν
- Αντιλαμβάνεται τον κίνδυνο που σχετίζεται με το κάπνισμα
- Έχει προβλήματα υγείας που οφείλονται στο κάπνισμα