Απώλεια βάρους Βελτιώνει τις Ημικρανίες

Σύμφωνα με έρευνα Αμερικανών και Ιταλών ερευνητών που παρουσιάστηκε στο συνέδριο της Endocrine Society η απώλεια βάρους μπορεί να μειώσει τον αριθμό των πονοκεφάλων σε ανθρώπους με παχυσαρκία που έχουν ημικρανίες. 

Αποτελέσματα της έρευνας, επίσης, υποδεικνύουν ότι η απώλεια βάρους έχει επιπλέον οφέλη όσον αφορά τη βελτίωση της οικογενειακής και κοινωνικής ζωής και εργασίας καθώς και την παραγωγικότητα στο σχολείο για όσους έχουν ημικρανίες.

Η έρευνα παρουσίασε ότι όσοι ασθενείς είχαν χάσει βάρος είχαν ηπιότερους πονοκέφαλο, λιγότερες ημικρανίες το μήνα και βραχύτερες κρίσεις ημικρανίας σε σχέση με όσους δεν είχαν χάσει βάρος.

Βελτιώσεις στα συμπτώματα ημικρανίας ήταν παρόμοιες σε ενηλίκους και παιδιά και δεν συνδέονταν με το αρχικό βάρος, τη συνολική ποσότητα κιλών που χάθηκαν ή την προέλευση της απώλειας βάρους.

Η σχέση μεταξύ παχυσαρκίας και ημικρανίας δεν έχει κατανοηθεί πλήρως αλλά ενδεχομένως μπορεί να συνδέεται με χρόνια φλεγμονή και άλλους παράγοντες.

Χάστε βάρος και νιώστε τις ημικρανίες και τις κεφαλαλγίες να υποχωρούν

H ζωτική ενέργεια στο ανθρώπινο σώμα ρέει μέσω των ενεργειακών καναλιών, οι μεσημβρινοί. Η επίτευξη ισορροπίας σε αυτές τις ενέργειες είναι απαραίτητη για τη βέλτιστη υγεία, όπως αναφέρουν οι αρχαίες παραδόσεις.

Η ζωτική δύναμη ή chi ρέει κατά μήκος ενός εξελιγμένου δικτύου ενεργειακών μονοπατιών που κυκλώνουν το σώμα και αποτελείται από δύο είδη δυνάμεων: Γιν και Γιανγκ. Μία ασθένεια πιστεύεται ότι είναι μια παρεμπόδιση της ροής ενέργειας αυτών των καναλιών. 

Τι είναι οι μεσημβρινοί;
Το σώμα μας είναι ένα ενεργειακό πεδίο ενσωματωμένο σε άλλο ενεργειακό πεδίο. Η ηλεκτρομαγνητική φύση έχει μετρηθεί από την επιστήμη μέσω της χρήσης προηγμένων τεχνολογιών όπως μηχανές σάρωσης EKG και MRI για χρόνια.

Επιστημονική έρευνα
Οι επιστήμονες στο Εθνικό Πανεπιστήμιο της Σεούλ επιβεβαίωσαν πρόσφατα την ύπαρξη αυτών των μεσημβρινών, τους οποίους ονομάζουν «πρωτοποριακό σύστημα». Έδειξαν ότι υπάρχουν νέες σωληνοειδείς δομές μέσα και έξω από τα αιμοφόρα αγγεία, στην επιφάνεια του αίματος και των λεμφικών αγγείων και κάτω από το χόριο.

Στην έρευνα, έφεραν μια ειδική βαφή χρώσης σε σημεία βελονισμού που θα μπορούσαν να χρωματίσουν τους μεσημβρινούς και τους επέτρεψαν να δουν τις λεπτές γραμμές. Το χρώμα δεν εμφανίστηκε σε σημεία μη βελονισμού όπου δεν υπήρχαν μεσημβρινοί. 

Οι ερευνητές ανακάλυψαν ότι οι γραμμές του μεσημβρινού δεν περιοριζόταν στο δέρμα, αλλά σε ένα συγκεκριμένο σύστημα αγωγών μέσω του οποίου ρέει υγρό. Αυτό το υγρό στη συνέχεια συσσωματώνεται για να σχηματίσει βλαστικά κύτταρα.

Επιπροσθέτως, σε μια άλλη μελέτη που δημοσιεύθηκε στην Εφημερίδα της Φασματοσκοπίας Ηλεκτρονίων και Σχετικά Φαινόμενα, οι ερευνητές χρησιμοποίησαν απεικόνιση CT αντίθεσης με ακτινοβολία τόσο σε μη βελονισμό όσο και σε σημεία βελονισμού. Οι σαρώσεις CT αποκάλυψαν σαφείς διακρίσεις μεταξύ του σημείου μη βελονισμού και των ανατομικών δομών σημείου βελονισμού.

Η σχέση των μεσημβρινών και της υγείας
Το ανθρώπινο σώμα ευδοκιμεί στην ισορροπία. Μια ισορροπημένη ροή ενέργειας είναι απαραίτητη για τη διατήρηση της καλής υγείας και του ισορροπημένου τρόπου ζωής. Ο βελονισμός, ο οποίος προέρχεται από την αρχαία Κίνα, είναι μια θεραπευτική μέθοδος που χρησιμοποιείται για τη θεραπεία παθήσεων και την διατήρηση της ισορροπημένης ροής ενέργειας του σώματος μας για αν απολαμβάνουμε βέλτιστη υγεία και ευημερία.

Το λίπος δεν είναι ούτε προτέρημα, ούτε φυσικά πλεονέκτημα ή προσόν για καύχημα. 

Το περιττό λίπος εγκυμονεί κινδύνους για την υγεία και είναι άκρως αντιαισθητικό.

Ειδικά το λίπος που συσσωρεύεται στην κοιλιακή χώρα είναι το πιο επικίνδυνο, γιατί αντανακλά την εσωτερική εικόνα του οργανισμού.

Όποιος/α διαθέτει περιττό κοιλιακό λίπος, έχει σίγουρα αυξημένο σπλαχνικό λίπος. Εσωτερικό, κρυφό δηλαδή λίπος, που εναποτίθεται γύρω από τα ζωτικά όργανα (σπλήνα, πάγκρεας, καρδιά, συκώτι, κ.α.) και δυσχεραίνει τόσο την αναπνοή όσο και την κυκλοφορία του αίματος.

Για κάθε εκατοστό της περιμέτρου της μέσης που είναι μεγαλύτερο από την περίμετρο του στήθους σας, θα πρέπει να αφαιρέσετε 1,5 χρόνο από το προσδόκιμο όριο ζωής!

Πιο απλά και κατανοητά…

Το λίπος στην κοιλιά, είναι υπεύθυνο για καρδιοπάθειες, εγκεφαλικά, σακχαρώδη διαβήτη και αρκετές μορφές καρκίνου. Το λίπος στην κοιλιά, υποδηλώνει συσσώρευση τοξινών στα λιποκύτταρα και συγκέντρωση τοξικών βαρέων μετάλλων.

Εάν θέλετε να είστε υγιείς, θα πρέπει να χάσετε άμεσα το περιττό κοιλιακό λίπος.

Για να πετύχετε τα ποθούμενα απαιτούνται 3 μόνο ενέργειες:

• Ιατρικός βελονισμός
• Αυστηρή διατροφή
• Άσκηση

Όσον αφορά την άσκηση για την απώλεια του περιττού λίπους, επιστημονικές έρευνες τονίζουν διαρκώς, την αποτελεσματικότητα της υψηλής έντασης (HIIT). Προσθέστε στο ημερήσιο πρόγραμμα και το δυναμικό – ζωηρό περπάτημα για 60 τουλάχιστον συνεχόμενα λεπτά και το λίπος από την κοιλιά σας θα εξαφανιστεί.

Με την βοήθεια του ιατρικού βελονισμού στην προσπάθεια σας τα αποτελέσματα θα αποηκτηθούν πιο εύκολα και θα παραμείνουν μόνιμα. 

Mη καπνιστής από την πρώτη συνεδρία!

Για την διακοπή του καπνίσματος, λαμβάνουμε ένα πλήρες ιατρικό ιστορικό, εξετάζουμε τον ασθενή και στην συνέχεια, ακολουθούμε ένα θεραπευτικό πρωτόκολλο πέντε συνεδριών ολιστικού ιατρικού βελονισμού και ωτοβελονισμού σε συνδυασμό με ειδικά, βιολογικά, ιατρικά, αιθέρια έλαια και βότανα.

Το μόνο που χρειάζεται να κάνετε πριν έρθετε για οριστική διακοπή του καπνίσματος είναι, τρεις ώρες πριν να μην έχετε καπνίσει.

Ο ιατρικός βελονισμός είναι η πιο αποτελεσματική, άμεση και ασφαλέστερη μέθοδος χωρίς χημικές εξαρτήσεις που χρησιμοποιείται παγκόσμια για τη διακοπή του καπνίσματος.

Όσο πιο «βαρύς» καπνιστής, τόσο πιο εύκολα κόβεται το τσιγάρο.

Ή θεραπεία ολοκληρώνεται σε πέντε συνεδρίες.
Μέχρι σήμερα έχουμε 99% επιτυχία και στην διακοπή του καπνίσματος.

 Το κάπνισμα αποτελεί μια παγκόσμια κοινωνική πανδημία. Καπνίζει το 1/3 του παγκοσμίου πληθυσμού (1,1 δισεκατομμύριο άτομα).

Πεθαίνουν κάθε χρόνο λόγω του καπνίσματος 3,5 εκατομμύρια άτομα και 19.000 μη καπνιστές εξαιτίας του παθητικοί καπνίσματος.

Τι είναι αυτό που καπνίζουν οι καπνιστές;

Τα τσιγάρα έχουν 4.000 χημικές ουσίες, συμπεριλαμβανομένων 43 γνωστές καρκινογόνες ενώσεις και 400 άλλες τοξίνες. Μερικέα από αυτές είναι:

• ακετόνη (ουσία που υπάρχει και στα καθαριστικά των νυχιών, το γνωστό ασετόν),
• αμμωνία (που χρησιμοποιείται στα καθαριστικά πατωμάτων και που προστίθεται στα τσιγάρα για να αυξήσει την απορρόφηση της νικοτίνης),
• αρσενικό (το γνωστό δηλητήριο, που χρησιμοποιείται και για τα ποντικοφάρμακα),
• μονοξείδιο του άνθρακα (βασικό συστατικό των καυσαερίων, που δεσμεύει την αιμοσφαιρίνη και στερεί οξυγόνο από τα κύτταρα),
• ανιλίνη (βασικό χημικό συστατικό χρωμάτων),
• ναφθαλίνη (η γνωστή ουσία που χρησιμοποιούμε για την προστασία των ρούχων από το σκώρο),
• κυανιούχες ενώσεις,
• προπάνιο,
• μεθάνιο,
• φορμαλδεύδη (γνωστή καρκινογόνος ουσία),
• ραδιενεργά κατάλοιπα (από την μόλυνση των καλλιεργειών),
• μυρμηγκικό οξύ,
• λευκαντικές ουσίες κ.ο.κ.

Σύμφωνα με το CDC, το κάπνισμα είναι η αιτία για τους 443.000 πρόωρους θανάτους κάθε χρόνο, και συνδέεται με το εμφύσημα, τον καρκίνο του πνεύμονα, την υψηλή αρτηριακή πίεση, το λαχάνιασμα, το χρόνιο βήχα και μια αύξηση στη συχνότητα του κρυολογήματος και της γρίπης.

Ο βελονισμός για τη διακοπή του καπνίσματος είναι δυναμική και όχι θεραπεία υποβολής. 

Σας ενοχλεί ο χρόνιος Βήχας;;;

Το σώμα μας ανταποκρίνεται στις ερεθιστικές ουσίες στο λαιμό και τους αεραγωγούς, προκαλώντας παροξυσμικό βήχα. Εαν το σύμπτωμα του βήχα επιμένει για μεγάλο χρονικό διάστημα δεν είναι μόνο δυσάρεστο και κουραστικό, μπορεί επίσης να επηρεάσει την καθημερινότητα και να καταστρέψει τον ύπνο μας. Ο χρόνιος βήχας συνήθως μπορεί να επιλυθεί με τη θεραπεία της υποκείμενης αιτίας, ωστόσο η δυσκολία έγκειται στην ανεύρεση της αιτίας.

Οι πιο κοινές αιτίες του βήχα είναι:

• η οπισθορρινική έκκριση,
• το άσθμα και
• η γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση, αλλά μπορεί επίσης να προκληθεί από
• τα φάρμακα,
• την βρογχίτιδα,
• ή μιας λοίμωξης.

Βελονισμός: 

Ο βελονισμός προκαλεί την μείωση των συμπτωμάτων και επιφέρει την ίαση από τον ίδιο τον οργανισμό. Δρα μεταβάλλωντας την κινητικότητα των βρόγχων και ρυθμίζωντας την παραγωγή των εκκρίσεων και την σύσπαση των βρόγχων.

Πλεονεκτήματα βελονισμού στον βήχα: 

• Μείωση των κρίσεων βήχα
  
• Εξισορρόπηση των χημικών ανισορροπιών του σώματος
• Ενδυνάμωση του ανοσοποιητικού συστήματος
• Απουσία παρενεργειών
• Εμφανή και σημαντικά οφέλη με μεγάλη διάρκεια
• Βελτίωση του ύπνου (ελεύθερος από βήχα)

Ο ωτοβελονισμός μπορεί επίσης να εφαρμοστεί στην αντιμετώπιση του βήχα:

Τα τελευταία χρόνια ο ωτοβελονισμός είναι από τα πιο διαδεδομένα μικροσυστήματα, έχει δεχτεί διεθνή αναγνώριση, διδάσκεται σε πολλές χώρες και ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας τον αναγνωρίζει ως ένα θεραπευτικό σύστημα με ευρύ πεδίο εφαρμογών, καλά αποτελέσματα, ασφάλεια και ευκολία στην εφαρμογή.

Βιβλιογραφία

• Kim AR, Choi JY, Kim JI, Jung SY, Choi SM. Acupuncture treatment of a patient with persistent allergic rhinitis complicated by rhinosinusitis and asthma. Evid Based Complement Alternat Med. 2011.
• Suzuki M, Yokoyama Y, Yamazaki H. Research into acupuncture for respiratory disease in Japan: a systematic review. Acupunct Med. 2009 Jun;27(2):54-60.
• Hu J. Acupuncture treatment of cough. J Tradit Chin Med. 2007 Sep;27(3):233-5.

Το παθητικό κάπνισμα μπορεί να συμβεί παντού, σε όσους χώρους υπάρχουν άτομα που καπνίζου. Εισπνέοντας τον καπνό, οι μη-καπνιστές εκτίθενται στις ίδιες χημικές ουσίες με τους καπνιστές, όπως τη νικοτίνη και το μονοξείδιο του άνθρακα.

Ποιες είναι όμως οι επιδράσεις του παθητικού καπνίσματος;

Έχουν αναγνωριστεί περισσότερες από επτά χιλιάδες χημικές ουσίες στον καπνό του τσιγάρου και οι 250 θεωρούνται επικίνδυνες, με 69 από αυτές να είναι καρκινογόνες.

Συνεπώς, το παθητικό κάπνισμα μπορεί να προκαλέσει καρκίνο.

Πέρα όμως από τους καρκινογενείς παράγοντές του, το παθητικό κάπνισμα μπορεί να προκαλέσει πολλές άλλες ασθένειες:

Καρκίνος των πνευμόνων

Το να ζούμε με έναν καπνιστή και να εισπνέουμε τον καπνό του μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο ανάπτυξης καρκίνου των πνευμόνων από 20% μέχρι και 30%.

Καρδιοπάθεια

Η εισπνοή του καπνού μπορεί να βλάψει το καρδιαγγειακό σύστημα και να αυξήσει τις πιθανότητες καρδιακής προσβολής, ειδικά σε όσους πάσχουν ήδη από κάποια ασθένεια της καρδιάς.

Οι μη καπνιστές που εκτίθενται στον καπνό των άλλων έχουν 25-30% μεγαλύτερες πιθανότητες να εμφανίσουν κάποια καρδιοπάθεια.

Συνέπειες για τα παιδιά

Έχει παρατηρηθεί ότι παιδιά που εκτίθενται στον καπνό του τσιγάρου έχουν μεγαλύτερες πιθανότητες να εμφανίσουν μολύνσεις στα αυτιά και να συσσωρευτεί υγρό στα αυτιά τους.

Για τα παιδιά που πάσχουν από άσθμα, ακόμα και η μικρότερη έκθεση σε καπνό τσιγάρου μπορεί να προκαλέσει κρίση άσθματος.

Ήρθε η ώρα να κόψτε το κάπνισμα για εσάς και για τους αγαπημένους σας! 

Εκτός από τις αρνητικές επιδράσεις στους ίδιους τους καπνιστές, το κάπνισμα μπορεί να βλάψει και τα αγαπημένα τους πρόσωπα στο σπίτι, στη δουλειά ή στη διασκέδαση. Το παθητικό κάπνισμα στο οποίο εξαναγκάζονται όσοι βρίσκονται κοντά στους καπνιστές προκαλεί βλάβες στην υγεία τους.

Ο περιβαλλοντικός καπνός του τσιγάρου κατατάσσεται στην Α’ κατηγορία καρκινογόνων ουσιών, δηλ. θεωρείται «ουσία» που προκαλεί καρκίνο ανεξάρτητα της ποσότητας που προσλαμβάνει ο οργανισμός.

Ειδικότερα:

• Όσοι συγκατοικούν και εργάζονται με καπνιστές εμφανίζουν συχνότερα προβλήματα από το αναπνευστικό σύστημα και από την καρδιά τους. Επίσης σ’ αυτούς ο κίνδυνος εμφάνισης καρκίνου είναι περισσότερο αυξημένος.
• Τα μωρά, που γεννήθηκαν από μητέρες που κάπνιζαν συχνά είναι πρόωρα, έχουν λιγότερο βάρος κατά τη γέννηση, παρουσιάζουν προβλήματα ανάπτυξης των νοητικών λειτουργιών τους και εμφανίζουν μεγαλύτερη περιγεννητική θνησιμότητα.
• Τα βρέφη που αναπνέουν αέρα μολυσμένο με καπνό κινδυνεύουν περισσότερο από το σύνδρομο του αιφνιδίου βρεφικού θανάτου και έχουν συχνότερα προβλήματα με το αναπνευστικό τους.
• Τα παιδιά που ζουν σε χώρους γεμάτους καπνό (με γονείς που καπνίζουν μπροστά τους) είναι πιθανότερο να εμφανίσουν συχνότερα αναπνευστικές λοιμώξεις και κρίσεις άσθματος.

Εξασφαλίστε την καλή υγεία των ανθρώπων που αγαπάτε και κόψτε το κάπνισμα!