Η κλινική υπνοθεραπεία είναι μια μορφή θεραπείας που χρησιμοποιεί την Παρασυμπαθητικονία για να προκαλέσει μια κατάσταση βαθιάς χαλάρωσης για να προωθήσει τη θετική αλλαγή. Η ιατρική ύπνωση είναι μια ασφαλής και αποτελεσματική συμπληρωματική τεχνική για χρήση σε ιατρικές διαδικασίες και στη θεραπεία πολλών καταστάσεων.
Κλινική Υπνοθεραπεία
Σύμφωνα με την Αμερικανική Ψυχολογική Εταιρεία (APA), η ύπνωση ορίζεται ως «μια ανθρώπινη κατάσταση που περιλαμβάνει εστιασμένη προσοχή, μειωμένη περιφερειακή επίγνωση και ενισχυμένη ικανότητα ανταπόκρισης.». Η ύπνωση αλλάζει την κατάσταση της συνείδησης ενός ατόμου και επιτρέπει έναν επαναπροσδιορισμό του τρόπου αντίληψης της πραγματικότητας.
Ο εκπαιδευμένος και πιστοποιημένος υπνοθεραπευτής στο Satory, θα σας καθοδηγήσει σε αυτή τη βαθιά κατάσταση χαλάρωσης και εστίασης με λεκτικές ενδείξεις, την επανάληψη και νοητές εικόνες. Όταν είστε εντελώς χαλαροί, αυτό το έντονο επίπεδο συγκέντρωσης και εστίασης, σάς επιτρέπει να αγνοείτε τους συνηθισμένους περισπασμούς και να είστε πιο ανοιχτοί σε καθοδηγούμενες προτάσεις για να κάνετε τις επιθυμητές αλλαγές για την βελτιστοποίηση της υγείας σας.
Για ποιες καταστάσεις είναι χρήσιμη η υπνοθεραπεία;
Η υπνοθεραπεία μπορεί να βοηθήσει στη θεραπεία ιατρικών καταστάσεων, όπου ψυχολογικοί παράγοντες επηρεάζουν τα σωματικά συμπτώματα.
Οι κοινές ενδείξεις περιλαμβάνουν:
- Στρες και άγχος,
- Κρίσεις πανικού και
- Σύνδρομο μετατραυματικού στρες (PTSD).
- Φοβίες.
Επιπλέον:
- Διακοπή καπνίσματος,
- Απώλεια βάρους και
- Ενούρηση (Νυχτερινή ούρηση).
Άλλες κοινές ιατρικές ενδείξεις περιλαμβάνουν:
- Αυπνία.
- Ασθμα.
- Εξάψεις κατά την εμμηνόπαυση.
- Γαστρεντερικές διαταραχές, συμπεριλαμβανομένου του συνδρόμου ευερέθιστου εντέρου.
- Έλεγχος του πόνου, συμπεριλαμβανομένων μετά από χειρουργική επέμβαση, τοκετό, καρκίνο, ινομυαλγία, εγκαύματα και
- Πονοκέφαλοι (ημικρανία).
- Δερματικές παθήσεις, όπως κνίδωση και ψωρίαση.
- Παρενέργειες της χημειοθεραπείας ή της ακτινοβοθεραπείας, συμπεριλαμβανομένης της ναυτίας και του εμέτου.
Βιβλιογραφία
- Häuser W, Hagl M, Schmierer A, Hansen E. The Efficacy, Safety and Applications of Medical Hypnosis. Dtsch Arztebl Int. 2016 Apr 29;113(17):289-96.
- Cuvelier C, Hars M, Zamorani-Bianchi MP, Herrmann FR, Wieczorkiewicz CD, Zekry D, Gold G, Trombetti A. Hypnosis to reduce fear of falling in hospitalized older adults: a feasibility randomized controlled trial. Pilot Feasibility Stud. 2023 Aug 9;9(1):139
- Webb AN, Kukuruzovic RH, Catto-Smith AG, Sawyer SM. Hypnotherapy for treatment of irritable bowel syndrome. Cochrane Database Syst Rev. 2007 Oct 17;(4):CD005110.