Οι μελέτες μαγνητικής απεικόνισης του εγκεφάλου βοήθησαν να αναδειχθή τι ακριβώς συμβαίνει στον υπνωτισμένο εγκέφαλο, αν και πολλά παραμένουν ακόμα μυστήριο.
Σύμφωνα με τις έρευνες, η μαγνητική απεικόνιση του εγκεφάλου δείχνουν ότι ορισμένες ζωτικές περιοχές του μυαλού λειτουργούν διαφορετικά, κατά την ύπνωση. Αυτό δεν εξαρτάται μόνο από το ίδιο το άτομο, αλλά αποτελεί και ζήτημα νευροφυσιολογίας, υποστηρίζουν τώρα οι ειδικοί.
Υπνοθεραπεία: Τι συμβαίνει στον Εγκέφαλο;
Πολλαπλές έρευνες αποδεικνύουν ότι η υπνοθεραπεία οδηγεί όντως σε αυξημένη δραστηριότητα σε περιοχές του εγκεφάλου (1,2) που εμπλέκονται στην:
- Προσοχή,
- Νοητική φαντασίωση και
- Ενημερότητα του εαυτού (αυτοσυνείδηση)
- Αυθόρμητη εννοιολογική σκέψη
- Συγκέντρωση, έλεγχος της προσοχής και εκτελεστική λειτουργία (συλλογισμός, επίλυση προβλημάτων, προγραμματισμός, αυτοέλεγχος και γνωστική ευελιξία). (3)
- Ανώτερες λειτουργίες του φλοιού. (4)
- Επίγνωση και έλεγχος των εσωτερικών σωματικών διεργασιών και συναισθημάτων. (5)
- Συναισθηματική αξιολόγηση και ανησυχία
Ο Εγκέφαλος κατά την Υπνοθεραπεία
Κατά τη διάρκεια της υπνοθεραπείας, η δραστηριότητα σε μια περιοχή του εγκεφάλου που βοηθά τους ανθρώπους να εναλλάσσονται μεταξύ των εργασιών ηρεμεί. Αυτή η ίδια περιοχή φαίνεται να αποσυνδέεται από μια άλλη περιοχή που είναι υπεύθυνη για τον αυτοστοχασμό και την ονειροπόληση—αυτός μπορεί να είναι ο λόγος που οι υπνωτισμένοι άνθρωποι δεν ανησυχούν για το ποιοι είναι ή τι κάνουν.
Οι ερευνητές ανακάλυψαν επίσης ότι η ύπνωση μπορεί να ηρεμήσει διαφορετικές περιοχές που βοηθούν στον έλεγχο αυτόνομων λειτουργιών όπως ο καρδιακός ρυθμός, η ροή του αίματος και η αναπνοή. Αυτό είναι πιθανότατα που οδηγεί στη σωματική χαλάρωση που είναι χαρακτηριστικό της ύπνωσης.
Στην υπνοθεραπεία το μυαλό εισέρχεται στις καταστάσεις άλφα (ελαφριά ύπνωση) και θήτα (βαθιά ύπνωση), και κάποιος επικεντρώνεται σε μεγάλο βαθμό σε προτάσεις και εικόνες ενώ αναστέλλει τις συνήθεις διαδικασίες σκέψης της κατάστασης βήτα. Στις καταστάσεις άλφα και θήτα, οι προτάσεις ενσωματώνονται στο μυαλό πιο εύκολα και οι αναμνήσεις γίνονται πιο προσιτές.
Βιβλιογραφία
- Kittle J, Spiegel D. Hypnosis: The Most Effective Treatment You Have Yet to Prescribe. Am J Med. 2021 Mar;134(3):304-305.
- Spiegel D, Moore R. Imagery and hypnosis in the treatment of cancer patients. Oncology (Williston Park). 1997 Aug;11(8):1179-89;
- Deeley Q, Oakley DA, Toone B, Giampietro V, Brammer MJ, Williams SC, Halligan PW. Modulating the default mode network using hypnosis. Int J Clin Exp Hypn. 2012;60(2):206-28.
- Rainville, P., Hofbauer, R. K., Bushnell, M. C., Duncan, G. H., & Price, D. D. . Hypnosis Modulates Activity in Brain Structures Involved in the Regulation of Consciousness. Journal of Cognitive Neuroscience, (2002) 14(6), 887-901.
- Jiang, H., White, M. P., Greicius, M. D., Waelde, L. C., & Spiegel, D. (2016). Brain Activity and Functional Connectivity Associated with Hypnosis. Cerebral Cortex.